Χρήσιμες συμβουλές για καλή όραση

Καλή εκκίνηση σε όλους, γονείς και παιδιά, για τη νέα σχολική χρονιά! Με την ευκαιρία αυτή θα ήθελα να σας επισημάνω με πολλή αγάπη μερικές χρήσιμες συμβουλές για τα παιδιά (και όχι μόνο).

1. Φροντίστε για τον τακτικό έλεγχο της όρασης των παιδιών σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον οπτικό σας για όποια απορία έχετε σχετικά με προβλήματα που εμφανίζονται

2. Τα υγιεινά τρόφιμα ωφελούν και την όραση σας. Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε Ω3 λιπαρά όπως η σαρδέλα, ο τόνος και ο σολομός, αμύγδαλα, συκώτι, γάλα, κρόκο αυγού, σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μπρόκολο), φασόλια και φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα λόγω των καροτενοειδών (βερίκοκο, ροδάκινα, μάνγκο, εσπεριδοειδή, καθώς και χρωματιστές πιπεριές, καρότο, γλυκοπατάτα)

3. Φορέστε γυαλιά ηλίου όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά καθ',όλη τη διάρκεια του χρόνου για να προστατεύσετε τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου

4. Φροντίστε για το σωστό φωτισμό του γραφείου ή του χώρου μελέτης. Ο πολύ έντονος φωτισμός επιβαρύνει την όραση

5. Φροντίστε για τη σωστή θέση και στάση κατά τη χρήση όλων των ηλεκτρονικών συσκευών

 

Καλή αρχή & καλή δύναμη! 

Συνεργάτες

Συνεργαζόμαστε με τις μεγαλύτερες εταιρείες της αγοράς και σας προσφέρουμε αυθεντικά προϊόντα στις χαμηλότερες τιμές.
Διαθέτουμε μεγάλη ποικιλία γυαλιών όλων των διάσημων brands, ακολουθώντας πάντα τις τάσεις της μόδας.